另一個影響催眠的因素，是我們的頭腦意識是否願意放下對「掌控」的執著。如果對失去控制權有強烈的恐懼，那麼在進入催眠狀態的過程中，就會有一道無形的牆擋在前方。
即便如此，如果那一次的催眠過程中你沒有順利進入狀態，也不需要太失望。因為，光是你願意走進來，願意開始探索，就已經是靈魂很大的跨越了。
我們其實已經看見了一些重要的東西。我們對自己的理解更深了，我們意識到：「原來在面對失去控制權的情境時，我會這麼強烈地反抗，我會感到恐懼、焦躁、甚至生氣。」這些感受不是錯誤，它們也是自我覺察的一部分，是那一天我們收到的禮物。
改變從來不只是發生在催眠的那一刻，而是在每一個我們願意如實面對自己的瞬間。就算那天你覺得什麼都沒看見，也請相信，有些東西正在你心裡悄悄鬆動。
因為，每一次內在的探索，都是回家的方向。