有些種子，是後來才發芽的

很多人會問，QHHT 只要做一次，所有問題都能被改善嗎？

確實，這樣的可能性是存在的。但就我自己的經驗來說，我認為這也跟一個人對自己的覺察程度有很大的關聯。

有些人第一次來，並不一定帶著非常重大的議題。可能只是出於好奇，想要體驗看看，或是單純想更認識自己的內在歷程。有時候，真正的轉變是從那次催眠之後才慢慢開始的，對自身有了更深層的觀照，也逐漸開啟了與內在更穩定的連結。

很多內在的創傷或不舒服，其實已經陪伴我們很久了。久到我們甚至已經把它當作自己的一部分。即使它帶來痛苦，我們也可能因為太熟悉，而不自覺地接受了它的存在。

這樣的習慣性認同，會讓人難以在一開始就意識到「原來這是我可以選擇釋放的」。